四日市のホットヨガ講師紹介｜アルディラ四日市
四日市で初心者から安心して通えるホットヨガスタジオ アルディラのインストラクターは、
厳しい試験をクリアしたプロフェッショナルです。
「在籍するインストラクターは現在15名。それぞれが得意分野を持ち、
リラックス系からボディメイク系まで、お客様の目的に合わせたレッスンをご提供しています。」
ヨガのスキルはもちろん、解剖学、運動生理学、ダイエット、美容の知識も豊富。「体が硬い」
「運動が初めてで不安…」といった四日市エリアの初心者の方のさまざまなお悩みに寄り添い、クオリティの高いレッスンをご提供しています。
CHIHOKO
「元気いっぱい、わかりやすさ重視」
ひとこと
元気が取り柄で、とにかくわかりやすくがモットーです！
得意なことを伸ばしながら、苦手なことも一緒に少しずつ頑張っていきましょう。
新しい自分を常に発見しながら、四日市で楽しくヨガを楽しみましょう！
担当レッスン
美アロ
ストレッチ＆リラックスヨガ
ほぐしヨガ
キック＆パンチ
優しいパワーヨガ
ボディケア
ポールでストレッチ＆トレーニング
保有資格など
保有資格をすべて見る
- パワーヨガ
- エアロビクス
- ボディケア
MAYUMI
「丁寧で堅実、姿勢と美容に強い信頼感」
ひとこと
四日市で自分と向き合い、心も体もリフレッシュしませんか？
自分の心地いいカラダを作り、明日からの元気に繋がるようなレッスンを心がけています。 心地良く汗をかいて、一緒に楽しくヨガを続けましょう！アルディラでお待ちしております♪
担当レッスン
アロマヨガ
肩甲骨ヨガ
ヨガ棒
デトックスヨガ
背骨メンテナンス＆ヨガフロー
保有資格など
保有資格をすべて見る
- IHTA認定ヨガインストラクター
- IHTA認定マタニティヨガインストラクター
- IYC キレイになるヨガインストラクター
- MUKTA パーソナルトレーナー養成講座修了
- 肩甲骨ヨガ指導者養成講座修了
- 肩甲骨ヨガスペシャリスト
- 背骨メンテナンスヨガ指導者養成講座修了
- ヨガ棒ベーシック指導者養成講座修了
YUKI
「悩みに寄り添う、頼れる安定感」
ひとこと
自身の経験から、身体の悩みがある方にこそ楽しんでいただきたいという思いで、解剖学に基づいた姿勢改善をレッスンに取り入れています。
四日市で慢性的な肩こりや姿勢の歪みにお悩みの方は、ぜひご相談ください！
ダイエットや調整、リラックスなど目的別にレッスンを担当しています。ヨガを通してご自身をもっと好きになるお手伝いができたら嬉しいです。
担当レッスン
姿勢改善ヨガ
ビューティーエクササイズ
骨盤調整ヨガ
リズミカルフローヨガ
夜の疲労回復ヨガ
保有資格など
保有資格をすべて見る
- Laxmi YOGA 基礎科、専科修了
- ケンハラクマ アシュタンガ 初級指導者養成コース修了
- Laxmi YOGAハンドスタンドプライマリーコース修了
MAIKO
「静かで知的、東洋の知恵に通じた落ち着き」
ひとこと
四日市で健康に、より豊かに生きていくために。
季節や自然と調和する東洋医学の知恵を、ヨガを通じてわかりやすくお伝えしています。 心と体を健やかに整える時間を、一緒に楽しみましょう！
アルディラでお待ちしております♪
担当レッスン
体幹ヨガ
ディープストレッチヨガ
パワーヨガ
ゆったりヨガ
エナジーUPヨガ
バレトン
優しいバレトン
筋膜リリース
保有資格など
保有資格をすべて見る
- Laxmi Yoga TTC 基礎科・専科 修了
- FTP JAPAN バレトン® インストラクター
- WAVE STRETCH BASIC I インストラクター
- 筋膜リリースヨガ指導者養成 修了
- 経絡ヨガ 指導者養成 修了
- Seasonal Flow Yoga 養成講座 修了
AKEMI
「自由でおおらか、話しかけやすい空気感」
ひとこと
趣味はダンスや読書、ドライブ。最近は宮古島トリップにハマっています！
四日市のアルディラで、皆さんと心と体を整えながら毎日健やかに過ごせる楽しい時間を過ごしていきたいと思っています。
※常温レッスンのみ担当しています。スタジオでお待ちしております♪
担当レッスン
プチホットヨガ(少し温めるヨガ)
美ボディヨガ
パワーヨガ
お腹引き締めヨガ
ヒップアップヨガ
コアヨガ
エナジーフロー
保有資格など
保有資格をすべて見る
- RYT200
- ベビーマッサージ初級講座 修了
- リストラティブヨガ講座 修了
- IHTA認定マタニティヨガ 産前・産後 修了
- アロマトリートメント リンパ セラピスト
- FRP ファンクショナルローラーピラティス講座 修了
気になる先生は見つかりましたか？実際にレッスンを受けて、その雰囲気を体感してみませんか。
[体験レッスンのお申し込みはこちら]
MIMI
「物静かで可憐な雰囲気、そっと寄り添う癒し系」
ひとこと
四日市のヨガを通して、人の言動に左右されがちだった思考から自分の内側に目を向けることで、心が軽く穏やかになり、自分を大切にできるようになりました。
皆様と心と体が軽くなり、自然と笑顔になれる感覚をぜひアルディラで共有しましょう！ 自分自身をもっと愛して、健やかで充実した時間を一緒に過ごしませんか？スタジオでお待ちしております♪
担当レッスン
リフレッシュヨガ
心身バランスUPヨガ
リンパすっきりヨガ
リセットヨガ
保有資格など
保有資格をすべて見る
- LaxmiYOGAインストラクター養成コース基礎科 修了
- LaxmiYOGAインストラクター養成コース専科 修了
- 骨盤リセットPelvismileインストラクター
- フレイル予防ヨガインストラクター
SARA
「芯が強く前向き、努力を積み重ねる姿勢」
ひとこと
「私の様に怪我で夢を諦める人を減らしたい」「長く現役でいられる体づくりのお手伝いをしたい」
という思いから、元USJダンサーの経歴を活かして
ピラティスインストラクターになりました。
アルディラで、ゆったりリラックスできるレッスンから、ダンスを組み合わせた楽しいレッスンまでお届けしています。 ぜひ皆さんも一緒に楽しく体を動かしましょう！
担当レッスン
マットピラティス
ピラティス&ダンス
保有資格など
保有資格をすべて見る
- PHI pilates Mat Level I 修了
- PHI pilates Mat Level ll 修了
JUN
「気さくで明るい、一緒に楽しめる雰囲気」
ひとこと
四日市のアルディラで、皆さんと一緒に思い切り楽しく体を動かしていきたいです！
日々の忙しさから少し離れて、自分の心とカラダをしっかりとメンテナンスしながら、毎日をもっとハッピーに過ごしましょう！
担当レッスン
ヨガフィット
からだ整え
保有資格など
保有資格をすべて見る
- 日本コンディショニング協会 CI
- NESTA キッズコーディネーショントレーナー認定
- STARスポーツリズムトレーニング協会ディフューザー、ステップディフューザー
- Rubyヨガ インストラクター養成講座修了
CHIKA
「見た目はクールだけど、話すと気さくで面白い、ギャップが魅力」
ひとこと
四日市のアルディラで、呼吸の流れを大切にしながらしっかりと体を動かしてみませんか？
体幹を鍛えてポーズを深めることで、基礎代謝アップや効率的な筋力アップへと導きます。しなやかなボディラインを整えながら、日々美しく変わっていくご自身を一緒に楽しみましょう！
初めての方やボディメイクに興味がある方も大歓迎です。変化を実感できるレッスンで、皆様のご参加を心よりお待ちしております！
担当レッスン
シェイプアップヨガ
YURUヨガ
首肩まわりほぐしヨガ
ヨガフロー
チカヨガ
保有資格など
保有資格をすべて見る
- 登録販売者
- 柔道弐段
- Ruby yoga ヨガインストラクター養成講座 修了
EMI
「明るく朗らか、声のトーンにも元気をもらえる癒し系」
ひとこと
人生の転機にヨガと出会い、カナダで学びを深めました！ 明るく朗らかな笑顔と優しい声のトーンで、皆さんの心もパッと明るく元気にします♪
四日市のアルディラでは、リカバリーフローとカナダ式リラックスヨガを通して、頑張りすぎた心と身体を呼吸と優しい動きで優しくほどいていきます。 レスッンが終わったあとに「体がこんなに軽い！」と感動できる感覚を、ぜひ一緒に味わってみませんか？
初めての方も大歓迎です！楽しく笑顔あふれる時間を一緒に過ごしましょう。
※常温レッスンのみ担当しています。
担当レッスン
夏の養生ヨガ
バーレスクフローヨガ
カナダ式リラックスヨガ
保有資格など
保有資格をすべて見る
- RYT200
- RCYT
- リストラティブヨガ
YU
「物静かで誠実、丁寧に向き合う姿勢」
ひとこと
ネイリストの仕事柄、慢性の肩こりに悩まされていたことがきっかけでヨガに出会いました。自分の心身の不調が改善されたことでヨガの深さに魅了され、ポーズの先にある本質を学ぶため、2016年に AYA BODY ARCHITECTURE に入学。RYT200、RPYTを取得しました。
四日市のアルディラでは、静けさの中に凛とした芯のある時間を通じて、皆様がご自身の心と身体を丁寧に見つめ直すお手伝いができれば幸いです。
※常温レッスンのみ担当しています。
担当レッスン
インサイトヨガ
保有資格など
保有資格をすべて見る
- RYT200
- RPYT
- アシュタンガヨガインストラクター養成講座取得
SHIHO
「経験豊富でおおらか、安心感のあるベテラン感」
ひとこと
ヨガを始めていつの間にか10年。ガチガチでいつも不調だった私の体がここまで変われたのは、間違いなくヨガのおかげです。
この10年で私が学んだことや体感したことが、四日市で同じように体の不調に悩む誰かのお役に立てればという思いでインストラクターをしています。ちなみに、趣味は韓国が大好きで、韓流カルチャーから元気をもらうことも！
人生をより楽しむために、私もこれからもヨガを続けます。皆様ともアルディラのレッスンを通して、笑顔になれる楽しい時間をたくさんシェアできたら嬉しいです♪ ※常温レッスンのみ担当しています。
担当レッスン
feel know yoga
フォームローラーヨガ
スローヨガ
保有資格など
保有資格をすべて見る
- 全米ヨガアライアンス200 取得
- 美容師免許
- 韓国語 可
SHIORI
「アクティブで国際的、時々英語も混ざる異国の風を感じる雰囲気」
ひとこと
海外生活や妊娠・出産、子育てといったライフステージの変化の中で、心と身体のバランスを整える大切なツールとしてヨガに支えられてきました。私にとってヨガは、本来の自分自身へと優しく戻るための大切な時間です。
四日市のアルディラで行うクラスでは、アクティブに身体を動かしながら、ご自身と深く向き合う時間を大切にしています。時々英語が混ざるアットホームな雰囲気も、ぜひ楽しんでいただけたら嬉しいです！
日々の慌ただしさから離れ、ヨガを通して心も身体もすっきりと軽くなる癒しの時間をお届けします。スタジオでお待ちしております♪
担当レッスン
アクティブヨガ
保有資格など
保有資格をすべて見る
- RYT 200
- RCYT
- 20HR Postnatal yoga teacher (産後ヨガ)
- 看護師
- 保健師
MEGUMI
「優しく穏やか、初心者にも寄り添う柔らかさ」
ひとこと
私自身も体が硬く、運動が得意ではありませんでしたが、四日市のアルディラでヨガと出会い、少しずつ心と体が整っていく心地よさを実感してきました。
初めての方や「ついていけるか不安…」という方にこそ安心して取り組んでいただけるよう、やさしくゆったりとしたレッスンをお届けしています。
無理なく自分のペースで続けることを大切にしながら、「できた！」「気持ちいい！」と心から笑顔になれる時間を、一緒に作っていけたら嬉しいです。
担当レッスン
ヒーリングヨガ
ベーシックヨガ
保有資格など
保有資格をすべて見る
- Ruby yoga インストラクター養成講座修了
- ヒーリングヨガ
- ベーシックヨガ
- 剣道二段
- 歯科衛生士免許
MIO
「パワフルで明るい、場を盛り上げるムードメーカー」
ひとこと
「筋肉姉さん」の愛称でインストラクターやってます！！お肉とご飯とビールが大好き！！
「食べるために動く、動くために食べる、健康でいるために動いて食べる」
皆様に楽しい！と思って頂けるレッスンを続けています！
人生一回！楽しんだもん勝ち！私のレッスンで1人でも多くの方に笑顔と元気をお届けできたら嬉しいです♡
担当レッスン
上半身ほぐしヨガ
美脚ヨガ
パワーフロー
保有資格など
保有資格をすべて見る
- IHTA認定ヨガインストラクター
- ピラティスインストラクター
- マシンピラティスインストラクター
- 筋膜リリースセラピスト
- 産後ケアインストラクター
- キッズヨガインストラクター
- 栄養士
- フードスペシャリスト
ここまで15名のインストラクターをご紹介しました。どの先生も、それぞれの強みを活かしたレッスンをお届けしています。
まずは体験レッスンで、実際の雰囲気を確かめてみてください。
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