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2026年8月のレッスンスケジュールを公開いたしました📅

今年の夏は例年以上の厳しい暑さが続いております。

ALDILA四日市では、このような気候を踏まえ、常温レッスンやプチホットレッスンを増設いたしました。

「今日はしっかり汗をかきたい」
「暑い日は身体に負担をかけすぎず動きたい」
「リラックスしながら整えたい」

そんな日々の体調や気分に合わせて、お好きな温度帯のレッスンをお選びいただけます🧘‍♀️

無理をするのではなく、その日のご自身に合った環境で心地よく身体を動かすことが、継続への第一歩です。

暑い季節だからこそ、呼吸を整え、心と身体をリフレッシュする時間をお過ごしください🌿

🗓 8月レッスンスケジュールはこちら
2026年スケジュール.xlsx – 8月 (1)

スタッフ・インストラクター一同、皆さまのご来館を心よりお待ちしております✨