アルディラ四日市のインストラクター&スタッフ紹介

ホットヨガスタジオ アルディラ四日市のインストラクターは厳しいインストラクター試験に合格したプロです。ヨガのスキルはもちろん解剖学、運動生理学、ダイエット、美容の知識なども豊富。幅広くお客さまのお悩みに応えながら、クオリティの高いレッスンをご提供しています。
お客さまの心からの笑顔……それが、私たちの何よりの喜びです。人間力豊かで、個性あふれるインストラクターと一緒に、ココロもカラダもどんどん変わっていく時間を感じましょう！

【10月より復活】小澤千穂子（旧姓小林）

Ozawa Chihoko
心を癒し、身体をしめる！内側から汗をいっぱい流しましょう！！

担当ヨガ

・ホットヨガ
・ボディケア
・ほぐしヨガ
・ストリラヨガ
・美アロ
・K&P

平田明美

Hirata Akemi
しなやかに、自由に生きる！！

担当ヨガ

・プチホットヨガ(少し温めるヨガ)
・美ボディヨガ
・二の腕スリム
・パワーヨガ
・お腹引き締めヨガ
・ヒップアップヨガ
・コアヨガ
・エナジーフロー

お客様へ一言

ヨガの基本である深い呼吸により、細胞のエネルギー源である酸素を体内に取り入れ、有酸素運動を行うことで脂肪が燃焼！！前半はゆっくり後半は動いて汗を思いっきりかきましょう！！

松岡真弓

Matsuoka Mayumi
呼吸と共に、気持ちよく体を動かして代謝をＵＰ！心も身体も‥　健康で‥　美しく‥　しなやかに　！

担当ヨガ

・アロマヨガ
・シェイプヨガ
・代謝アップヨガ
・美トックスヨガ
・リフレッシュヨガ
・アルディラヨガ
・肩甲骨ヨガ

MAIKO

Kanemaru Maiko
 

担当ヨガ

・体幹ヨガ
・ディープストレッチヨガ
・パワーヨガ
・ホットヨガ
・ゆったりヨガ
・エナジーUPヨガ
・バレトン
・優しいバレトン

TOMOKO

担当ヨガ

・ルーシーダットン
・デトックスヨガ
・ウェーブリングヨガ
・ウェーブルーシー
・シェイプアップ

YUMIKO

Nishikubo Yumiko

担当ヨガ

・ボディメイクヨガ
・リラックスヨガ
・ヨガトレッチ
・Funアロ
・楽々ダントレ

YUKI

Fujita Yuki

担当ヨガ

・ハタフロー
・スローヴインヤサヨガ
・全身調整ヨガ
・全身調整＋体幹

MIO

Kondo Mio

担当ヨガ

・上半身ほぐしヨガ
・美脚ヨガ
・ヴィンヤサ
・パワーフロー

MOMOKO

担当ヨガ

・フローヨガ
・3Dボディメイク

RIE

担当ヨガ

・ツボ&ヨガ
・筋膜リリースヨガ

Yumi.S

『Feel Me Flow』
気持ちよく心と体をほぐして、ひとつひとつのポーズの効果をしっかり味わいながら丁寧に動いていきます。

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