ホットヨガスタジオ アルディラ四日市のインストラクターは厳しいインストラクター試験に合格したプロです。ヨガのスキルはもちろん解剖学、運動生理学、ダイエット、美容の知識なども豊富。幅広くお客さまのお悩みに応えながら、クオリティの高いレッスンをご提供しています。 お客さまの心からの笑顔……それが、私たちの何よりの喜びです。人間力豊かで、個性あふれるインストラクターと一緒に、ココロもカラダもどんどん変わっていく時間を感じましょう!
Ozawa Chihoko 心を癒し、身体をしめる!内側から汗をいっぱい流しましょう!!
ホットヨガ / ボディケア / ほぐしヨガ / ストリラヨガ / 美アロ / K&P
Isobe Takushi 身体と呼吸と心(意識)をつなげていきます。ダイエットしたい方、リセットしたい方におススメのレッスン
整骨ヨガ
毎回テーマを決めて身体へのアプローチをしていきます。 骨盤、肩甲骨の調整からウェスト、脚の引き締めなど気になる部分を改善していきます。ホットヨガで新しい自分を手に入れていきましょう!
ヨガスタジオMUKUTA代表 http://mukta6910.jimdo.com
Hirata Akemi しなやかに、自由に生きる!!
プチホットヨガ(少し温めるヨガ) / 美ボディヨガ / 二の腕スリム / パワーヨガ / お腹引き締めヨガ / ヒップアップヨガ / コアヨガ / Akemiフロー
ヨガの基本である深い呼吸により、細胞のエネルギー源である酸素を体内に取り入れ、有酸素運動を行うことで脂肪が燃焼!!前半はゆっくり後半は動いて汗を思いっきりかきましょう!!
Matsuoka Mayumi 呼吸と共に、気持ちよく体を動かして代謝をUP!心も身体も‥ 健康で‥ 美しく‥ しなやかに !
アロマヨガ / シェイプヨガ / 代謝アップヨガ / 美トックスヨガ リフレッシュヨガ / アルディラヨガ
Nishida Kumiko 天然のガードル作り!褐色脂肪細胞に働きかけて体全体を脂肪燃焼効果UPへ!
骨盤リセットヨガ / アクティブフロー / 脂肪燃焼ヨガ / スタイルUPヨガ / スーパーリラクゼーションヨガ
Kanemaru Maiko
体幹ヨガ / ディープストレッチヨガ / パワーヨガ / ホットヨガ / ゆったりヨガ / エナジーUPヨガ / バレトン / 優しいバレトン
ルーシーダットン / デトックスヨガ / ウェーブリングヨガ / ウェーブルーシー
Nishikubo Yumiko
ボディメイクヨガ / リラックスヨガ / ヨガトレッチ / Funアロ
Sakamoto Aya
・月スタイルヨガ
Fujita Yuki
ハタフロー / スローヴインヤサヨガ / 全身調整ヨガ / 全身調整+体幹
Kondo Mio
上半身ほぐしヨガ / 美脚ヨガ / ヴィンヤサ
2020.06.01
2018.10.23
2018.10.22
2018.10.10