アルディラ四日市のインストラクター&スタッフ紹介

ホットヨガスタジオ アルディラ四日市のインストラクターは厳しいインストラクター試験に合格したプロです。ヨガのスキルはもちろん解剖学、運動生理学、ダイエット、美容の知識なども豊富。幅広くお客さまのお悩みに応えながら、クオリティの高いレッスンをご提供しています。
お客さまの心からの笑顔……それが、私たちの何よりの喜びです。人間力豊かで、個性あふれるインストラクターと一緒に、ココロもカラダもどんどん変わっていく時間を感じましょう！

小澤千穂子（旧姓小林）

Ozawa Chihoko
心を癒し、身体をしめる！内側から汗をいっぱい流しましょう！！

担当ヨガ

ストリラヨガ(ストレッチ＆リラックスヨガ) / 優しいパワーヨガ / パワーヨガ / ボディケア / フリースタイル / Ｐ＆Ｋシェイプ / 美アロシェィプ

石垣里子

Ishigaki Satoko
呼吸と姿勢で身体を整えましょう！

担当ヨガ

チアエクササイズ　/ ベーシックホットヨガ / ビューティヨガ / バレMIXヨガ / スリムヨガ / ベリトンヨガ

磯部卓志

Isobe Takushi
身体と呼吸と心（意識）をつなげていきます。ダイエットしたい方、リセットしたい方におススメのレッスン

担当ヨガ

ホットヨガ / ダイエットヨガ

お客様へ一言

毎回テーマを決めて身体へのアプローチをしていきます。
骨盤、肩甲骨の調整からウェスト、脚の引き締めなど気になる部分を改善していきます。ホットヨガで新しい自分を手に入れていきましょう！

その他情報

ヨガスタジオＭＵＫＵＴＡ代表
http://mukta6910.jimdo.com

平田明美

Hirata Akemi
しなやかに、自由に生きる！！

担当ヨガ

プチホットヨガ(少し温めるヨガ) / 美ボディヨガ / 二の腕スリム / パワーヨガ / お腹引き締めヨガ / ヒップアップヨガ

お客様へ一言

ヨガの基本である深い呼吸により、細胞のエネルギー源である酸素を体内に取り入れ、有酸素運動を行うことで脂肪が燃焼！！前半はゆっくり後半は動いて汗を思いっきりかきましょう！！

宮木雅美

Miyaki Masami

担当ヨガ

陰ヨガ / 陰陽ヨガ / スレンダーヨガ / パワーヨガ / ホットヨガ

松岡真弓

Matsuoka Mayumi
呼吸と共に、気持ちよく体を動かして代謝をＵＰ！心も身体も‥　健康で‥　美しく‥　しなやかに　！

担当ヨガ

アロマヨガ / シェイプヨガ / 代謝アップヨガ / 美トックスヨガ

ＫＵＭＩＫＯ

天然のガードル作り！褐色脂肪細胞に働きかけて体全体を脂肪燃焼効果ＵＰへ！

担当ヨガ

骨盤リセットヨガ / アクティブフロー / 脂肪燃焼ヨガ / スタイルＵＰヨガ

ＭＡＩＫＯ

担当ヨガ

体幹ヨガ / ディープストレッチヨガ / パワーヨガ / ホットヨガ

ＫＹＯＫＯ

担当ヨガ

リセットヨガ

【休暇中】REINA

毎週木曜日11時〜12時(第３木曜は除く)
代謝アップやデトックス効果・ダイエットにおすすめ！心身ともにスッキリさせましょう！

担当ヨガ

Day Care Yoga(デイケアヨガ)

YUKA

気軽に話しかけてください！

担当ヨガ

パワーヨガ

【4月より】TOMOKO

担当ヨガ

おもに、ルーシーダットン、デトックスヨガ他

RIE

担当ヨガ

歪み調整ヨガ他
どなたにもご参加いただける優しいクラス！
歪み調整することで、本来の内臓の位置に近づけ活性化して血流を高めます。
身体の中から美しくしていくレッスンです。

YUMIKO

担当ヨガ

ボディメイクヨガ、リラックスヨガ他

あーや

担当ヨガ

シェイプアップヨガ
・・・シェイプUPに効果的な部位のストレッチとシェイプUPに効果的な筋肉のトレーニングを入れこんでヨガをします！
効率よくシェイプUPしちゃうレッスンです！
「理想のスタイル」をイメージしながら受けてもらうと更に効果的です♡

ハピササイズ
・・・脂肪を分解するトレーニングをする「ラッキータイム」と脂肪を燃焼するパンチやキックをする「ハッピータイム」でHappyにガンガン動きます♬

YUKI

担当ヨガ

ハタフロー

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