アルディラ四日市のインストラクター&スタッフ紹介

ホットヨガスタジオ アルディラ四日市のインストラクターは厳しいインストラクター試験に合格したプロです。ヨガのスキルはもちろん解剖学、運動生理学、ダイエット、美容の知識なども豊富。幅広くお客さまのお悩みに応えながら、クオリティの高いレッスンをご提供しています。
お客さまの心からの笑顔……それが、私たちの何よりの喜びです。人間力豊かで、個性あふれるインストラクターと一緒に、ココロもカラダもどんどん変わっていく時間を感じましょう！

【3月より産休】小澤千穂子（旧姓小林）

Ozawa Chihoko
心を癒し、身体をしめる！内側から汗をいっぱい流しましょう！！

担当ヨガ

ストリラヨガ(ストレッチ＆リラックスヨガ) / 優しいパワーヨガ / パワーヨガ / ボディケア / フリースタイル / Ｐ＆Ｋシェイプ / 美アロシェィプ

石垣里子

Ishigaki Satoko
呼吸と姿勢で身体を整えましょう！

担当ヨガ

リンパストレッチヨガ　/ バレエリンパ / アルディラヨガ

磯部卓志

Isobe Takushi
身体と呼吸と心（意識）をつなげていきます。ダイエットしたい方、リセットしたい方におススメのレッスン

担当ヨガ

整骨ヨガ

お客様へ一言

毎回テーマを決めて身体へのアプローチをしていきます。
骨盤、肩甲骨の調整からウェスト、脚の引き締めなど気になる部分を改善していきます。ホットヨガで新しい自分を手に入れていきましょう！

その他情報

ヨガスタジオＭＵＫＵＴＡ代表
http://mukta6910.jimdo.com

平田明美

Hirata Akemi
しなやかに、自由に生きる！！

担当ヨガ

プチホットヨガ(少し温めるヨガ) / 美ボディヨガ / 二の腕スリム / パワーヨガ / お腹引き締めヨガ / ヒップアップヨガ

お客様へ一言

ヨガの基本である深い呼吸により、細胞のエネルギー源である酸素を体内に取り入れ、有酸素運動を行うことで脂肪が燃焼！！前半はゆっくり後半は動いて汗を思いっきりかきましょう！！

【ハワイ移住の為、長期休暇中】宮木雅美

Miyaki Masami

担当ヨガ

陰ヨガ / 陰陽ヨガ / スレンダーヨガ / パワーヨガ / ホットヨガ

松岡真弓

Matsuoka Mayumi
呼吸と共に、気持ちよく体を動かして代謝をＵＰ！心も身体も‥　健康で‥　美しく‥　しなやかに　！

担当ヨガ

アロマヨガ / シェイプヨガ / 代謝アップヨガ / 美トックスヨガ
リフレッシュヨガ / アルディラヨガ

ＫＵＭＩＫＯ

天然のガードル作り！褐色脂肪細胞に働きかけて体全体を脂肪燃焼効果ＵＰへ！

担当ヨガ

骨盤リセットヨガ / アクティブフロー / 脂肪燃焼ヨガ /
スタイルＵＰヨガ / スーパーリラクゼーションヨガ

ＭＡＩＫＯ

担当ヨガ

体幹ヨガ / ディープストレッチヨガ / パワーヨガ / ホットヨガ
ゆったりヨガ / エナジーUPヨガ

YUKA

気軽に話しかけてください！

担当ヨガ

パワーデトックスヨガ

TOMOKO

担当ヨガ

おもに、ルーシーダットン、デトックスヨガ他

RIE

担当ヨガ

歪み調整ヨガ / 腸活ヨガ / ボディメンテナンスヨガ

みなさまへ一言

どなたにもご参加いただける優しいクラス！
歪み調整することで、本来の内臓の位置に近づけ活性化して血流を高めます。
身体の中から美しくしていくレッスンです。

YUMIKO

担当ヨガ

ボディメイクヨガ、リラックスヨガ他

あーや

担当ヨガ

・シェイプアップヨガ
・・・シェイプUPに効果的な部位のストレッチとシェイプUPに効果的な筋肉のトレーニングを入れこんでヨガをします！
効率よくシェイプUPしちゃうレッスンです！
「理想のスタイル」をイメージしながら受けてもらうと更に効果的です♡

・ハピササイズ
・・・脂肪を分解するトレーニングをする「ラッキータイム」と脂肪を燃焼するパンチやキックをする「ハッピータイム」でHappyにガンガン動きます♬

・月スタイルヨガ

YUKI

担当ヨガ

ハタフロー / スローヴインヤサヨガ / 全身調整ヨガ

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