いつもアルディラ四日市をご利用いただき、誠にありがとうございます。
2026年9月のレッスンスケジュールを公開いたしました。
夏の疲れをリセットして、心地よい秋へ
厳しい暑さが続いた夏から、少しずつ季節が秋へと移り変わる9月。
夏の間にたまった疲れや、冷房による身体の冷え、運動不足などを感じていませんか？
アルディラ四日市では、9月もホットヨガ・プチホット・常温レッスンを通して、その日の体調や気分に合わせて身体を動かしていただけるレッスンをご用意しています。
- しっかり汗をかいて身体をリフレッシュしたい
- 夏の疲れをゆっくり整えたい
- 暑さを気にせず、心地よくヨガを楽しみたい
- 呼吸を意識しながら身体を動かしたい
そんな方にも、無理なくご自身に合ったレッスンをお選びいただけます。
「頑張るためのヨガ」だけではなく、「今の自分を整えるためのヨガ」。
その日の身体と心の状態に合わせて、心地よく身体を動かす時間をお過ごしください。
9月レッスンスケジュール
四日市でホットヨガをお探しの方にも、さまざまなレッスンを体験していただけるよう、9月も多彩なプログラムをご用意しています。
具体的なレッスン日程・時間・担当インストラクターは、以下の9月レッスンスケジュールよりご確認ください。
スタッフ・インストラクター一同、皆さまのご来館を心よりお待ちしております。